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Episode Detail

2026年3月27日30:05

自己紹介で緊張しない方法:10秒で完結する極意

自己紹介で緊張しないための、シンプルな考え方を話します。

結婚式や仕事でも使える、10秒で伝える自己紹介のコツをまとめた回です。

Question

この回の問い

「自己紹介は10秒でいい」という結論の真意とは?

みんな自分を大きく見せすぎなんですよ。10秒あれば十分なんです。
Topics

話したテーマ

  • 01自己紹介の緊張メカニズム
  • 02スピーチ中の無呼吸
  • 03深夜の流血とカフェイン
  • 0410秒自己紹介のやり方
Takeaways

持ち帰れる視点

  • 01自己紹介は期待値を下げることから始める
  • 0210秒で中身より印象を届ける
  • 03緊張は準備不足の鏡である